Mungkin sekarang ini tidak banyak yang menyadari, bahwa tanggal 22 desember ditetapkan sebagai Hari Ibu, untuk menghormati para Ibu yang telah memberikan andil yang sangat besar bagi kemanusian. Untuk melihat secara detilnya bisa dilihat di wikipedia bahasa Indonesia melalui link berikut http://id.wikipedia.org/wiki/Hari_Ibu
Walaupun hanya 3 perayaan utama yang harus saya ikuti sebagai seorang muslim, tetapi tidak ada salahnya pada hari ini kita merenung sejenak untuk mengingat kembali jasa-jasa Ibu kita yang telah bersusah-payah mengandung, melahirkan, menjaga dan membesarkan kita.
Kasih Ibu kepada beta
Tak terhingga sepanjang masa
Hanya memberi tak harap kembali
Bagai sang surya menyinari dunia

Kita sebagai pegawai kantoran pada proses peningkatan kemampuan dan kompetensi selalu dibekali dengan informasi dalam bentuk pelatihan, sosialisasi dan pembekalan-pembekalan yang beraneka rupa sesuai dengan bidang pekerjaan kita masing-masing. Saya, kali ini termasuk pegawai yang tak luput dalam perolehan kesempatan yang serupa.
Beberapa waktu yang lalu saya berangkat ke Kantor Pusat Jakarta mewakili Bank Indonesia Makassar, khususnya Seksi Kas untuk suatu sosialisasi yang berkaitan dengan jasa penukaran pihak ketiga, PPUPK. Tetapi disini saya tidak sedang mencoba untuk sharing ilmu yang saya dapat dari sosialisasi tersebut, namun jika boleh ingin sekedar berbincang monolog dengan Saudaraku sekalian yang budiman dan kritis akan keadaan sekitar.
Singkat kata, sesampainya di Bandara Soekarno Hatta Cengkareng saya sudah memutuskan untuk menumpang bis Damri tujuan Gambir. Karena kebetulan Hotel tempat nanti menginap adalah Aryaduta di sekitar bundaran patung Pak Tani. Alasan idealnya sih biar bisa melihat kondisi kampung halaman terkini karena kebetulan juga saya besar di Jakarta. Tetapi alasan sebenarnya biar bisa irit uang perjalanan dinas. Itu jujur.
Hitung-hitung, kalau saya naik bis jam 12 siang, kira-kira jam setengah satu bisa tiba di Gambir. Kalau macet-macet ringan paling jam satu kurang sedikit. Tetapi astaga. Siapa nyana siapa duga, ternyata perjalanan menghabiskan waktu tiga jam! Sepanjang tol bukannya bebas hambatan malah rasanya seperti dihambat kiri-kanan. Memang, ini merupakan hal yang lazim untuk kota kosmopolitan seperti Jakarta. Seharusnya saya ingat ungkapan ”Ini Jakarta, Bung!”. Dan semestinya saya maklum itu. Namun saya lupa mempersiapkan dan membiasakan diri kembali untuk kondisi seperti ini. Kontan saya langsung bad mood abis. Habis mau bagaimana lagi. Kalau di jalan biasa saya bisa turun dari bis dan panggil ojek, terus keluar-masuk kampung lewat jalan tikus. Tapi ini di jan tol, Bapak-Ibu yang terhormat. Keluar tol terdekat kira-kira masih 2 km, dan saya lagi malas jalan kaki siang-siang dengan beban tas yang lumayan berat. Dan mustahil juga kalau harus lompat dari tol yang tingginya lebih dari 4 meter. Selain bakal jadi tontonan orang, untuk patah kaki 3 ruas, atau minimal keseleo permanen sangatlah mungkin. Jadi, apa yang kemudian sebaiknya saya lakukan? Yah, bersabar saja dan nikmati keadaan yang ada.
Sambil menahan jengkel karena tak bisa langsung pulang ke rumah orang tua dan bersua dengan sanak-kerabat, saya tarik nafas dalam-dalam dan mencoba memikirkan hal-hal yang menyenangkan tentang kampungnya orang betawi ini.

←↑→↓↔↕→

Peraturan lalu lintas three in one yang sempat heboh itu dan yang baru-baru ini mengenai fasililitas transportasi busway sepertinya tak mengurangi masalah rutin kemacetan di Jakarta. Beruntung kita sebagai pegawai kantoran karena diberi keleluasaan waktu dalam hal penggunaan hari dalam perjalanan dinas. Misalnya perjalanan dinas saya kali ini. Pelaksanaan acara hanya satu hari, tetapi perjalanan dinas selama tiga hari. Satu hari untuk berangkat dan satu hari untuk pulang. Menurut saya pribadi kita dapat beberapa keuntungan dari ketentuan ini. Selain kita dapat cukup beristirahat karena perjalanan yang mungkin melelahkan, juga untuk mengantisipasi hal-hal yang tak terduga, seperti kemacetan panjang yang saya alami di atas. Karena saya tahu bahwa ada instansi yang cukup ketat dalam hal perjalanan dinas. Jadi kesimpulannya, nyamanna tawwa kerja di BI!
Ya, thanks God, perasaan saya sudah mulai membaik sekarang. Tapi memang mesti diakui bahwa bekerja di Jakarta mau tak mau kita harus lebih bergegas dan serba dini dalam hal bertransportasi. Apalagi bagi rekan-rekan pegawai yang tinggal di pinggiran kota Jakarta. Penduduk marjinal, katanya pesimis. Paling yang dapat dihandalkan hanya kereta listrik. Paling kalau mau naik kendaraan pribadi cuma hari Sabtu - Minggu kalau mau jalan-jalan sama keluarga.
Seperti yang pembaca sudah tahu, bagi mereka yang masuk kantor jam 7 pagi, minimal jam 5.30 sudah bergegas dari rumah. Naik motor atau angkatan umum ke stasiun, lanjut naik kereta tujuan Gambir. Apapun keretanya, bisnis, eksekutif atau ekonomi, pasti penuh juga. Walaupun bisa diperkirakan waktu untuk sampai di tujuan, teteup, berasa juga kalau tiap hari rutinitasnya begitu-begitu saja. Sampai-sampai terpikir banyak cara untuk menyiasati agar tidak merasakan waktu berjalan. Dengerin music player, baca koran, atau punya klub dadakan olah pikir, gaple. Saking solidnya, nongkrong sambil main gaple di kereta sudah berkembang dengan pesat. Buktinya sekarang, sampai punya acara silaturahmi ke rumah-rumah dan arisan segala. Ck, Ck, Ck.
Malah bagi mereka yang jalur rumahnya tidak dilewati jalur kereta listrik tapi menggunakan bis kota, punya perkumpulan milis (mailing list) sendiri. Namanya ada yang Numpang_yuk@....com, 3.in.1@......com, dll. Caranya berdasarkan informasi yang ada dalam milis, tiap harinya mobil yang ditumpangi bisa berganti-ganti. Buat yang kena giliran bawa mobil berhenti di tempat yang ditentukan untuk menjemput penumpang yang janjian di milis. Nah, tiap penumpang urunan buat beli bensin seadanya Mungkin walaupun biayanya sama, tapi yang jelas gak usah desak-desakan dan lama nungguin bis segala. Pokoknya everybody happy, deh.
Karena makin ruwetnya kondisi yang terjadi dalam hal transportasi di Jakarta, sampai pernah ada yang bilang sama saya kalo di KBI tuh orang jadi tua di kantor. Kalo di KP orang malah jadi tua di jalan. Soalnya walaupun teng – go pulang, tetap aja sampai di rumah bisa di atas jam 6-7 karena macet. Jadi ada yang lama-lama tunggu di kantor atau nongkrong dulu. Pas jalanan udah agak lengang baru pulang. Memang sih gak sepenuhnya benar begitu. Namanya juga komentar liar, jadi yang dilihat cuma sepintas aja.
Namun seperti biasa, saya ambil positifnya aja. Apa itu? Kita di KBI mempunyai lokasi rumah yang relatif tidak begitu jauh dari kantor. Walaupun ada yang jauh tetap saja lebih cepat sampai di rumah dibandingkan dengan lokasi rumah yang dekat dengan kantor di Jakarta. Jadi selagi mengamati orang-orang di pinggir jalan dengan kehidupan dan pikirannya sendiri, saya membayangkan kembali kehidupan di KBI. Pulang ke rumah dengan rileks sambil senandungkan lagu ‘rumah kita’ nya Godbless dan menikmati lengangnya jalanan rute pulang.
. Sebaliknya kalau teman-teman dari KP datang ke KBI, jalan-jalannya pasti ke situ-situ aja. Ngebosenin katanya. Tapi mungkin itu tidak sepenuhnya benar. Karena apabila kita datang dari tempat yang ’hingar-bingar’ ke tempat yang ’adem ayem’ pastilah terasa tidak begitu dinamis.
Walaupun begitu bagi rekan-rekan di Jakarta, suka tidak suka kemacetan sudah bagian dari hidup. Bagi mereka, mau tidak mau cuma dua kemungkinan bisa di dapat; depresi atau semakin kuat dan resisten menghadapi tekanan. Namun apapun alasannya, bertugas di Jakarta selalu dirindukan. Karena hiburannya barangkali, sejuta harapannya mungkin, atau surga belanjanya.? Cocoklah bagi pribadi yang optimis. Sehingga pernah terpikir oleh saya untuk merasakan atmosfir yang serupa dengan rekan-rekan yang bertugas di Jakarta.
Anyway, tak terasa akhirnya sampai juga di hotel. Dan pada akhirnya pula saya cuma bisa berharap, semoga ketika kembali bertugas di Jakarta keadaan sudah semakin baik. Semoga.......

Setiap perubahan yang terjadi selalu menjadikan masa lalu sebagai pembanding dan pengukur, yang pada akhirnya takkan ada perubahan tanpa peran masa lalu….

Untuk berubah, ke arah yang positif tentunya, kita dapat dan harus melakukan segala hal. Dan jelas untuk mengetahui apabila kita sudah berubah atau belum, bercermin ke masa lalu adalah salah satu hal yang layak untuk dilakukan. Dan untuk berubah kami yakin anda semua pasti tahu harus ada dorongan yang kuat untuk itu, dan tetap langgeng terpelihara. Untuk itulah dibutuhkan sebuah komitmen.
Sebagai salah satu bentuk mitra kerja, kami mencoba untuk menuangkan ide dan pemikiran pada suatu aspek yang memerlukan kesadaran nurani dan kebesaran hati untuk melaksanakan, yaitu komitmen, dengan disertai harapan akan adanya perubahan ke masa depan yang lebih baik, izinkanlah kami untuk memaparkan apa yang kami rasa perlu sebagai pijakan awal untuk melangkah.

Latar Belakang
KITA KOMPAK berisikan nilai-nilai dasar yang dalam penerapannya harus dengan kesadaran penuh dan keinginan dari pribadi pegawai. Yang semua membutuhkan konsekuensi sehingga dibutuhkan sebuah komitmen.
Dalam pemaparan tentang komitmen mungkin lebih membutuhkan lebih banyak penjelasan teorikal daripada program kerja mitra-mitra yang lain. Karena dibutuhkan suatu pemahaman yang baik dan benar yang nantinya diharapkan menjadi sebuah frame of mind yang telah menjadi suatu bentuk pemikiran yang tanpa sadar / menjadi kebiasaan yang baik (good habits).
Pernyataan dasar bahwa dalam pertumbuhan emosi dan spiritual manusia, pada awalnya kita akan mencari berbagai hal yang pada saatnya terbentuk berbagai karakter yang pada akhirnya membentuk prinsip-prinsip yang dianut manusia itu. Dan ketika pengaruh eksternal berusaha mempengaruhi sesuatu hal yang baik untuk mengubah salah satu karakter yang cendering negatif, maka harus ada keinginan yang kuat dari manusia itu sendiri untuk berubah. Dan untuk memotivasi seseorang untuk berubah itulah yang harus dipikirkan cara dan metodenya, baik melalui shock therapy ataupun dengan sikap persuasif yang terus menerus.
Pengertian komitmen yang berupa pengikatan, mengikat diri dengan suatu aturan untuk diikuti dan dilaksanakan sesuai dengan apa yang disepakati utnuk kepentingan bersama dan suatu hasil tertentu, yang berarti dalam implementasi dari komitmen ini mencakup semua kegiatan yang di dalamnya terdapat misi, tugas yang didedikasikan untuk kemajuan Bank Indonesia ke arah yang lebih baik.

Maksud, Tujuan, dan Target
Pada intinya orang lebih suka untuk memilih diingatkan, atau ditegur oleh orang yang layak untuk menegur. Dalam artian ketika seseorang yang kompeten di bidangnya, konsisten dalam ajarannya dan sudah diakui oleh kalangan luas, mendapatkan nilai lebih untuk mengajar, menghimbau, mengingatkan atau menasihatkan sesuatu hal kepada orang lain. Dan kebalikannya orang yang diberi ajaran, himbauan atau nasihat pun biasanya akan lebih mengerti dan lebih mudah mencapai kesadaran karena sekat hati yang tadinya terbiasa ditutup, orang itu relakan untuk terbuka karena tersentuh egonya atau keihlasan pribadi orang itu sendiri untuk berubah. Dan pola pikir yang sebelumnya mungkin sempit, terbatas, atau terpaku secara permanen, dan cenderung preventif dan defensif terhadap pengaruh baru yang masuk, akan lebih mudah menerima yang mungkin disebabkan oleh pembawaan materi yang kharismatik atau logika yang tersirat terasa lebih masuk akal bagi si penerima. Atau singkatnya kita dapat “tercerahkan” dari pencerahan yang diberikan dan dari kesempatan saling mengingatkan tersebut.
Dan karena sifat manusia yang selalu fluktuatif baik dari sisi emosional maupun spiritual, maka baiknya apabila pencerahan tersebut dapat berkala dan terus menerus agar kepekaan dan empati kita dapat selalu terjaga. Serta kita akan mendapatkan banyak keuntungan dari sisi intelektual yang selalu terisi dengan ilmu pengetahuan, dan mentalitas yang niscaya akan lebih seimbang. Sehingga untuk sesuatu yang baik dan benar, dan untuk kepentingan bersama yang akan membawa kita pada kemajuan, baik untuk individual maupun untuk lembaga kita ini, kita takkan sungkan-sungkan untuk berkomitmen dan menguatkan niat untuk melaksanakannya dengan sepenuh hati. Dan pada akhirnya, di tahun integritas ini, masalah komitmen bukan lagi sebagai masalah sehingga tidak perlu dipermasalahkan.

Kalau diizinkan untuk mengutip salah satu teori pemasaran yang lumayan jitu, kita dapat membentuk sumber daya manusia kita, sebagai suatu bentuk yang lain daripada yang lain, sesuatu yang baru dan berbeda, dan apabila harus dibandingkan dengan kompetitor lain, maka produk dari kompetitor tersebut menjadi tidak lagi relevan untuk dibandingkan. Atau option lain mungkin, kita dapat merubah sumber daya yang ada sekarang menjadi sesuatu yang jauh berbeda, sesuatu yang pada masa kini sudah langka, sehingga apabila dibandingkan dengan produk kompetitor yang lain, dengan biaya rendah serta inovasi dan kreatifitas yang tinggi dan motivasi yang kuat, kita dapat menjadi sesuatu yang sama sekali berbeda dan tak dapt tergantikan oleh waktu.
Itu semua dapat terjadi jika dimulai dengan suatu pondasi, nilai yang mendasar, antara lain (lebih) berkomitmen dan berdisiplin untuk segala sesuatu. Niscaya. Insya Allah.
Demikian yang dapat kami paparkan untuk saat ini. Karena ini dibuat untuk kepentingan bersama, maka kami membuka diri untuk segala pemikiran, gagasan, kritik serta ide yang dapat memperbaiki dan menyempurnakan serta membawa kita ke arah yang baik. Atas perhatiannya kami ucapkan terima kasih.

Pada akhirnya kita akan yakin dan mampu untuk berkata, masa lalu, sekarang, dan masa depan, bukanlah sebuah topik yang menarik untuk diperrdebatkan, diukur dan dibandingkan, jika tidak ada perubahan nyata yang menyertainya…..

Obat penghilang rasa sakit atau analgetik kini banyak dijual bebas tanpa resep dokter. Sedikit sakit kepala, sakit gigi, atau nyeri diperut, kebanyakan orang langsung ke warung atau apotik. Padahal penggunaan obat penghilang rasa sakit secara rutin atau terbiasa tanpa adanya resep dokter dapat membahayakan kesehatan karena memiliki efek negative.

Ahli medis Amerika Serikat belum lama ini menemukan bahwa penggunaan dosis tinggi obat penghilang sakit sejenis ibuproven dan tilenol bias meningkatkan tekanan darah. Uniknya, ini hanya dialami oleh kaum perempuan saja. Seperti yang dilansir indofamily-helth.com, resiko juga dapat terjadi pada penggunaan obat-obatan sejenis asetaminoven atau parasetamol.
Secara detail, studi ini menyebutkan bahwa perempuan usia 51-77 tahun yang menggunakan ibuproven sebanyak 400 mg perhari memiliki risiko 80% memderita hipertensi dibanding yang tidak mengkonsumsi obat ini. Sedangkan perempuan dalam usia lebih muda 34-53 tahun yang melahap ibuproven sebanyak 400 mg perhari, punya risiko 60% lebih tinggi mengidap hipertensi ketimbang yang tidak.
Mengkonsumsi obat penghilang rasa sakit tanpa resep secara rutin sebaiknya dihindari karena akan menyebabkan lambung berdarahdan dapat menimbulkan gagal ginjal. Dimana ginjal merupakan suatu organ yang berfungsi untuk menyaring molekul-molekul kimia didalam tubuh sebelum dikeluarkan menjadi urin. Jika penyaringan gagal, maka obat akan bertumpuk diginjal dan mengakibatkan kerusakan pada ginjal.Oleh karena itu, penggunaan obat penghilang rasa sakit sebaiknya menggunakan resep dokter agar dosis dan aturan pakainya lebih jelas, sehingga efek negative yang tidak diinginkan dapat dihindari.

Sejalan dengan bertambahnya usia, maka tubuh akan mengalami penurunan beberapa fungsi organ tubuh dan berbagai perubahan fisik. Salah satu masalah yang akan terjadi adalah penurunan kemampuan kognitif atau menurunnya daya ingat seseorang. Menjadi tua adalah sesuatu yang pasti akan terjadi pada setiap individu. Namun, ada hal-hal penting yang dapat dilakukan untuk mencegah memburuknya kesehatan dihari tua. Para ahli menyebutkan bahwa rendahnya kemmampuan kognitif berhubungan dengan rendahnya konsentrasi folat, vitamin B12 dan vitamin B6.

Penelitian menyebutkan bahwa pisang mengandung vitamin B6 yang dapat memenuhi sebanyak 30% dari total kebutuhan vitamin B6. Kebutuhan vitamin B6 dab folat dapat dipenuhi dengan cara mengkonsumsi 1,5 – 2 pisang dalam setiap hari karena 100 gram pisang mengandung 0,58 miligram vitamin B6.
Sementara itu, seperti yang dikutip dari Kompas.com, gula pisang merupakan gula buah yang terdiri dari fruktosa dengan indeks glikemik lebih rendah disbanding dengan glukosa, sehingga cukup baik sebagai penyimpan energy karena sedikit lebih lambat dimetabolisme.
Jadi dua buah pisang sedang perhari mampu mencegah kapikunan. Namun, hal ini juga tak terlepas dengan selalu menjalankan hidup sehat dengan makanan dan minuman yang bergizi seimbang serta olah raga yang teratur.